TRENING: Bli en god svømmer – du må…

Svømming står sentralt i alle opptak til spesielle avdelinger i Norge, herunder det å gå på opptak for Fallskjermjeger eller Spesialjeger. Man må utvise gode og trygge ferdigheter i- og under vann. For mange er det en bøyg å klare 25 meters  unndervannssvømming eller stup og hopp fra hoppetårnet. For å bli god og trygg i vannet, er det kun en hovedregel som gjelder: du må legge inn målrettet mengdetrening.Men ikke glem å svøm ute i sjøen også, så du ikke får sjokk når du må svømme i havet eller…

Read More