Fra Milblogg: Fremmedlegionen som forberedelse til FSK

marinejegerkommandoen forsvaret marinejeger spesialbåtoperatør

Bruker Underdog stilte et litt kontroversielt spørsmål i fjor: Hei Er det noen som har noen tips for/imot om det kunne lønnet seg å verve seg i Fremmedlegionen som en mental og fysisk utfordring og forberedelse til Fallskjermjeger opptaket 2016. ¨ Jeg trenger å bli hardere enn det jeg er, og utifra alt man kan lese om FL så virker det som den perfekte plassen. Kom med innspill! Bruker ZC12345 kom med et godt svar: Hei Underdog. Nå vet jeg ikke hvor godt trent eller hvor disiplinert du er som…

Read More

TRENING: Romaskin – din beste venn!

Er du en av de som skuler bort på romaskinen på SATS og heller velger tredemølla eller sykkel som oppvarming? Revurder! Romaskin er undervurdert av de fleste, og raske søk på Google gir deg drøssevis med studier som bekrefter at romaskin er den beste allaround treningen du kan gjøre. En studie utført av Dr Hagerman viste at 2000 meter roing tilsvarer 3000 meter hinderløype hva kaloriforbruk gjelder. Sammenliknet med løping, så forbrenner man 10-12 % mer kalorier enn ved løping, og hele 15-20 % mer enn ved sykling. Dette i…

Read More

TRENING: Bli en god svømmer – du må…

Svømming står sentralt i alle opptak til spesielle avdelinger i Norge, herunder det å gå på opptak for Fallskjermjeger eller Spesialjeger. Man må utvise gode og trygge ferdigheter i- og under vann. For mange er det en bøyg å klare 25 meters  unndervannssvømming eller stup og hopp fra hoppetårnet. For å bli god og trygg i vannet, er det kun en hovedregel som gjelder: du må legge inn målrettet mengdetrening.Men ikke glem å svøm ute i sjøen også, så du ikke får sjokk når du må svømme i havet eller…

Read More

Treningspartner – din garanti for fremgang

Milforum Treningsmakker og fellesturer. Marinejeger, fallskjermjeger

Om du er i løpet for å søke deg til opptak som Fallskjermjeger anbefaler vi i likhet med alle andre å finne deg en treningspartner. Gjerne en du både kan dra på turer i skog, fjell og mark med, men også til ukentlige treningsøkter. Men du skal selvsagt trene mye alene og bygge feltmessig robusthet ved å klare seg ute i skauen noen netter alene, uten at man får hetta og mister kontroll… Forum: Søk Treningsmakker og fellestur Tren sammen. Skap erfaringer som kommer godt med under opptak. Husk personvern/nettvett.…

Read More

Høyt og hardt med Marinejegerne

Her er en interessant nyhetsartikkel fra Dagens Næringsliv fra januar 2014: Høyt og hardt med Marinejegerne De skal være de fysisk og psykisk mest robuste i landet. Nå har marinejegerkommandoen lagt om treningen etter modell av amerikanske spesialsoldater – og norske ishockeyspillere. Hinderløypen blir man svimmel bare av å se på. Bare et fåtall mennesker klarer å gjennomføre de 18 første stasjonene. Så venter nummer 19, oppkalt etter den norske offiseren Trond André Bolle, som ble drept under tjeneste i Afghanistan. «Trond Bolle» står det spikret fast over inngangspartiet på…

Read More

Tren som en Elitesoldat, bok av Eirik Isdahl » Utrolig bra bok»

Bruker Smurfy på Milforum la ut denne anbefalingen til de som trente til opptak hos Marinejegerkommandoen. Boken «Tren som en Elitesoldat» av Eirik Isdahl ble godt mottatt. Med sine ca 14 års tjeneste ved kommandoen, vet han ett og annet om det å bygge form til denne typen tjeneste. Smurfy skrev som følger: Hei Hei har akuratt gått til innkjøp av boken Tren som en elitesoldat, er fra Eirik isdahl som har vært 14 år i MJK og fortsatt aktiv. Skrivd en utrolig bra bok om alt fra stålvilje til…

Read More