Fra Milforum: CrossFit

Bruker LifeInGreen startet denne tråden på Milforum: For dere som har erfaringer med CrossFit, så lurer jeg på hvor effektiv denne treningsmetoden er for Forsvaret og hvor utbredt CrossFit er i Forsvaret. For dere som virkelig følger med på CrossFit, så la jeg merke til at det var en del pensjonerte, amerikanske soldater som deltok i CrossFit Games (bl.a. Josh Bridges, tidligere US Navy Seal). I tillegg har jeg studert boken «Tren som en elitesoldat». Boken ga meg inntrykk av at Marinejegere favoriserer CrossFit som sin foretrukne treningsmetode. Til sist,…

Read More