Milforum Bokanbefaling: Tren Som En Elitesoldat

Tren som en elitesoldat erik isdahl - milforum

En soleklar bokanbefaling fra Milforum til deg som trener til å bli Fallskjermjeger eller Marinejeger. Bruk noen kroner på disse bøkene i denne anbefalingsserien (#litteratur), les de, forstå de, og tilpass ditt eget fysiske og mentale treningsprogram deretter. Vil garantert gi deg fremgang! Her er boken til marinejeger Eirik Isdahl: Tren som en elitesoldat. KJØP BOKEN HER. Fra omtale på Forsvarets Forum: – Tremila er noe av det jeg husker best fra førstegangstjenesten. Det skal være en skikkelig utfordring og er et godt eksempel på trening av robusthet. Derfor er…

Read More

Fra Milblogg: Fremmedlegionen som forberedelse til FSK

marinejegerkommandoen forsvaret marinejeger spesialbåtoperatør

Bruker Underdog stilte et litt kontroversielt spørsmål i fjor: Hei Er det noen som har noen tips for/imot om det kunne lønnet seg å verve seg i Fremmedlegionen som en mental og fysisk utfordring og forberedelse til Fallskjermjeger opptaket 2016. ¨ Jeg trenger å bli hardere enn det jeg er, og utifra alt man kan lese om FL så virker det som den perfekte plassen. Kom med innspill! Bruker ZC12345 kom med et godt svar: Hei Underdog. Nå vet jeg ikke hvor godt trent eller hvor disiplinert du er som…

Read More

Forsvaret bekrefter: Marinejegere bistår Arctic Race

Marinejegere. Illustrasjonsfoto: Torbjorn Kjosvold/Forsvaret

Fra Bodu.no Men ikke av den årsaken du kanskje skulle tro. Soldater, med utstyr som langt på vei overgår de vernepliktiges kunne idag sees i Bodøs gater. Dette melder flere Bodø Nu-tipsere. Forsvaret bekrefter til Bodø Nu at marinejegerkommandoen befinner seg i byen, og bistår Arctic Race – men ikke militært. – Operatører fra marinejegerkommandoen har fraktet pokalen fra Saltstraumen til Bodø, og skal i tillegg overrekke medaljer i forbindelse med målgang, forteller major og pressekontakt hos Forsvaret, Elisabeth Eikeland. Soldatene har ingen øvrig funksjon i forbindelse med arrangementet, hverken…

Read More

Milforum Bokanbefaling: Marinejeger og E-14 agent Orlogskaptein Trond Bolle

Denne boken må enhver med interesse for etterretning og spesialoperasjoner kjøpe. Her lærer du om den hemmelige etterretningsorganisasjonen E-14 som ble avslørt for få år siden, Marinejegerkommandoen og litt av hva som kreves for å bli en Marinejeger, og litt om den private personen Trond Bolle. Boken er svært lettlest og veksler mellom Jon Gangdals skildringer av den profesjonelle krigeren Bolle og kona Bjørg som skilder familiefaren og ektemannen Trond. Merk det faktum at paret får en sønn som viser seg å ha store utfordringer med tilhørende mentalt press og…

Read More

TRENING: Romaskin – din beste venn!

Er du en av de som skuler bort på romaskinen på SATS og heller velger tredemølla eller sykkel som oppvarming? Revurder! Romaskin er undervurdert av de fleste, og raske søk på Google gir deg drøssevis med studier som bekrefter at romaskin er den beste allaround treningen du kan gjøre. En studie utført av Dr Hagerman viste at 2000 meter roing tilsvarer 3000 meter hinderløype hva kaloriforbruk gjelder. Sammenliknet med løping, så forbrenner man 10-12 % mer kalorier enn ved løping, og hele 15-20 % mer enn ved sykling. Dette i…

Read More

TRENING: Bli en god svømmer – du må…

Svømming står sentralt i alle opptak til spesielle avdelinger i Norge, herunder det å gå på opptak for Fallskjermjeger eller Spesialjeger. Man må utvise gode og trygge ferdigheter i- og under vann. For mange er det en bøyg å klare 25 meters  unndervannssvømming eller stup og hopp fra hoppetårnet. For å bli god og trygg i vannet, er det kun en hovedregel som gjelder: du må legge inn målrettet mengdetrening.Men ikke glem å svøm ute i sjøen også, så du ikke får sjokk når du må svømme i havet eller…

Read More

Milforum Bokanbefaling: Tenk Som En Kriger – Tommy Fjeldheim

Tommy Fjeldheim, Tenk som en kriger

Først publisert på fallskjermjeger.net Nok en soleklar bokanbefaling fra Milforum til deg som trener til å bli Fallskjermjeger eller Marinejeger. Bruk noen kroner på disse bøkene i denne anbefalingsserien (#litteratur), les de, forstå de, og tilpass ditt eget fysiske og mentale treningsprogram deretter. Vil garantert gi deg fremgang! Her er boken til tidligere marinejeger og spesialjeger Tommy Fjeldheim: Tenk som en kriger. – Tilsammen har jeg jobbet i 14 år i spesialstyrken, sier Fjeldheim. ­- Ønsket om å bli elitesoldat startet da jeg var i tenårene. Jeg mistet far da…

Read More

Treningsprogram til marinejeger og marinejegeropptak i Forsvaret

Fra treningsforum.no fant vi denne artikkelen:   Har du lyst å bli marinejeger? Her gir vi deg treningsprogram til marinejeger. Det er et tøft opptak og den såkalte «helvetes uka» er beintøff. For å komme gjennom nåløyet til Forsvaret må du være i godt trent både fysisk og psykisk. Marinejegere, eller operatørene, er den skarpe enden av Marinejegerkommandoen (MJK) og er Forsvarets maritime spesialstyrke. Deres primære oppgaver er rekognosering (special recoinnaisance (SR), innsats (direct action (DA) og militær assistanse (military assistance (MA).Marinejeger er en utdannelse som går over flere år og…

Read More

Milforum Bokanbefaling: Bli best med mental styrke – Erik Bertrand Larssen

Erik Bertrand Larssen bli best med mental trening

Først publisert på marinejeger.net Nok en soleklar bokanbefaling fra Milforum til deg som trener til å bli Fallskjermjeger eller Marinejeger. Bruk noen kroner på disse bøkene i denne anbefalingsserien (#litteratur), les de, forstå de, og tilpass ditt eget fysiske og mentale treningsprogram deretter. Vil garantert gi deg fremgang! Her er boken til Erik Bertrand Larssen – Bli best med mental trening. KJØP BOKEN HER. MILFORUM Milforum ® er det militære nettsamfunn. Siden 2004 har vi holdt deg oppdatert på det som er skjer innen Forsvaret, Heimevernet (HV), NATO, det geopolitiske…

Read More

Treningspartner – din garanti for fremgang

Milforum Treningsmakker og fellesturer. Marinejeger, fallskjermjeger

Om du er i løpet for å søke deg til opptak som Fallskjermjeger anbefaler vi i likhet med alle andre å finne deg en treningspartner. Gjerne en du både kan dra på turer i skog, fjell og mark med, men også til ukentlige treningsøkter. Men du skal selvsagt trene mye alene og bygge feltmessig robusthet ved å klare seg ute i skauen noen netter alene, uten at man får hetta og mister kontroll… Forum: Søk Treningsmakker og fellestur Tren sammen. Skap erfaringer som kommer godt med under opptak. Husk personvern/nettvett.…

Read More

To amerikanske spesialsoldater omkom under svømmetrening

To spesialsoldater i US Navy Seals omkom under trening i svømmebasseng på den amerikanske basen Joint Expeditionary Base Little Creek-Fort Story. Dette som rapportert på Spesialstyrker.no. Hendelsen skjedde i april i år. Av Admin Spesialstyrker.no 26.november 2015 Det var den 34 år gamle Brett Allen Marihug fra Michigan og den 32 år gamle Seth Cody Lewis fra New York som mistet livet i den tragiske hendelsen. Den ene omkom umiddelbart etter ulykken, den andre døde to dager etter. Ulykken fant sted under privat trening utenfor treningsprogrammet til avdelingen. Brett omkom…

Read More

Nettmøte med en marinejeger

marinejegerkommandoen forsvaret marinejeger spesialbåtoperatør

Fikk du med deg dette nettmøtet som fant sted på Facebook med en marinejeger? Nettmøtet fant sted tilbake i 2012, men som i vår egen svært så omfattende «Marinejegerkommandoen Rekrutterer» fra gamle 2007, vil du finne nyttig informasjon om tjeneste som marinejeger i dette nettmøtet også. Her er noen av spørsmålene som ble stilt (og besvart…): Hvor mye arbeid ble lagt ned med tanke på trening å forbredelser før du søkte ? hva vil du si er å klare kravene med »god» margin ? Hei! Åssen type trening drev du…

Read More

Marinejeger – Den levende torpedo

Marinejegeren kan nesten ikke røre seg, men han kan kjenne hvordan vannet stiger oppover langs kroppen. – Forbered tårnet for dykking! Idet ordren kommer fra høyttaleren, pakker utkikken sammen sakene som ikke skal bli våte. Så forlater vi vintersolen, klatrer ned gjennom tårnluken og videre nedover leideren i den trange sjakten mellom øvre og nedre luke. Til slutt står vi på dørken i ubåtens mage fem meter lenger nede. Når dykkeordren kommer, er det alltid full aktivitet nede i KNM ”Uredd”. Skipssjefen tar et siste sveip med periskopet før ballasttankene…

Read More

Video: Sosialantropolog Tone Danielsen fulgte Marinejegerkommandoen

Tett på marinejegerne – Når de er innenfor gjerdene, er de som enhver brødregjeng som krangler og spiser smågodt, sier sosialantropolog Tone Danielsen. Hun levde med marinejegerne i halvannet år. Nå har hun skrevet doktorgradsavhandling. Reidar Mide Solberg Foto: Luca Kleve-Ruud Publisert: 21.08.2015             – Jeg bruker noen timer i døgnet på å gå Østmarka på kryss og tvers nå. Tone Danielsen klyver avgårde i høyt tempo mens hun snakker på inn- og utpust. – Det er noe med tankegangen. Du tenker mye bedre når…

Read More

Norwegian Special Forces | «Prepare for Tomorrow’s Threats, Today»

Har du fått med deg denne fantastiske videoen om norske spesialstyrker? Motivasjon fra A til Å for deg som trener til opptak. Enjoy 🙂 Se også disse artiklene: Hva er en Marinejeger? Fellesturer på veien mot å bli en Marinejeger Opptak Marinejeger Hvem og hva er Marinejegerkommandoen – MJK? Se også disse sidene på Milforum: Forum for Marinejegeropptak Forum for Treningsdagbøker Forum for Tips & Råd før opptak Forum for Treningsmakker

Read More

Dagbladet: Slik skal de rekruttere Norges supersoldater

Et glimt inn i marinejegernes hemmelige verden. Skrevet av: Håkon Eikesdal (Dagbladet): – Det er mye i marinejegernes oppdrag som er vanskelig å vise i en film som dette. De snakker med folk, de lærer opp folk. Og ikke minst all ventingen, sier sjef for Marinejegerkommandoen, Tom Robertsen. – Men den er et godt uttrykk for den hurtighet og kirugiske presisjon som er ventet av oss, sier han. Filmen er produsert av Forsvarets mediesenter, og alle skuespillerne er ekte marinejegere. Team av individualister – Hva slags person ser du etter?…

Read More

Nettmøte med Polfarer og Marinejeger Rune Gjeldnes

I 2006 hadde vi nettmøte med Rune Gjeldnes. En bauta i norsk polarhistorie og samtidig en stor personlighet ved Marinejegerkommandoen. Mange av dere så kanskje serien 9 liv på Nrk. Les mer om den her. Hjemmesiden til Rune finner du her. Onsdag 13. desember kl 11:00-12:00 kan du møte Rune Gjeldnes live her på Milforum. Rune vil da svare på spørsmål dere legger inn i denne tråden her. Med hans varierte bakgrunn fra Marinejegerkommandoen og ekspedisjoner er jeg sikker på at mange har ting de lurer på om denne nålevende…

Read More

Høyt og hardt med Marinejegerne

Her er en interessant nyhetsartikkel fra Dagens Næringsliv fra januar 2014: Høyt og hardt med Marinejegerne De skal være de fysisk og psykisk mest robuste i landet. Nå har marinejegerkommandoen lagt om treningen etter modell av amerikanske spesialsoldater – og norske ishockeyspillere. Hinderløypen blir man svimmel bare av å se på. Bare et fåtall mennesker klarer å gjennomføre de 18 første stasjonene. Så venter nummer 19, oppkalt etter den norske offiseren Trond André Bolle, som ble drept under tjeneste i Afghanistan. «Trond Bolle» står det spikret fast over inngangspartiet på…

Read More

Fellesturer på veien mot å bli Marinejeger

Vi anbefaler deg å finne andre som søker Marinejeger- eller Fallskjermjegeropptak så dere kan planlegge flere fellesturer frem mot opptak. Planlegg turer med og uten overnatting, men ulike momenter og vanskelighetsgrad. Mange er kanskje helt uten erfaring med det å være ute i skogen nattestid, eller krysse vidda med tung sekk. Her er et eksempel fra 2009 hvor folk med ulike mål gikk sammen om fellesturer, som resulterte i hele 182 innlegg: Hei! Oppretter denne tråden etter vi har diskutert å ta en fellestur rundt vinterstider (Fra FJ 2010 tråden),…

Read More

Opptak Marinejeger

Av admin på Milforum Velkommen til vår spesialside om det å bli Marinejeger  eller Spesialbåt operatør (SBO) ved Marinejegerkommandoen (MJK). Et tema som har vært sentralt på Milforum siden vi startet opp i mai 2004. En rekke tråder er blitt laget opp igjennom årene, og selv Marinejegerkommandoen var aktive som brukere for noen år siden. Deres tråd Marinejeger – Marinejegerkommandoen rekrutterer! var en av Milforums mest populære tråder. Her fikk man svar på de ulike spørsmål man satt inne med rundt opptaket. Bruk nettopp denne tråden som et oppslagsverk da…

Read More

Hva er Marinejegerkommandoen – MJK?

Hva er egentlig Marinejegerkommandoen (MJK)? Her er hva Forsvaret.no selv beskriver avdelingen som: I kjølevannet av andre verdenskrig opprettet Forsvaret en egen avdeling som kunne utføre rekognosering- og sabotasjeoppdrag mot fiendtlige mål over og under vann. Dette var starten på det som i dag kalles Marinejegerkommandoen. Avdelingen skal være i stand til å løse komplekse oppdrag innenfor et bredt nedslagsfelt. Kommandoen står blant annet på nasjonal kontraterror beredskap for å kunne bistå politiet ved behov, og er kontinuerlig på beredskap for internasjonale operasjoner. Vi skal være klare til å møte…

Read More

Hva er en Marinejeger?

Wikipedia: Marinejegere, eller operatørene, er den skarpe enden av Marinejegerkommandoen (MJK) og er Forsvarets maritime spesialstyrke. Deres primære oppgaver er rekognosering (special recoinnaisance (SR)), innsats (direct action (DA)) og militær assistanse (military assistance (MA)).  Marinejegerkommandoen er oppdelt i to operative enheter som er lokalisert ved henholdsvis Ramsund orlogsstasjon i Nord-Norge, ca. 50 km fra Harstad, og Haakonsvern marinebase i Bergen, hvor jegerne har sin hovedbase. Marinejeger er en utdannelse som går over flere år og moduler. Som ferdig jeger tegner man inntil 15 års kontrakter med påfølgende sluttbonus. Sammen med…

Read More

Tren som en Elitesoldat, bok av Eirik Isdahl » Utrolig bra bok»

Bruker Smurfy på Milforum la ut denne anbefalingen til de som trente til opptak hos Marinejegerkommandoen. Boken «Tren som en Elitesoldat» av Eirik Isdahl ble godt mottatt. Med sine ca 14 års tjeneste ved kommandoen, vet han ett og annet om det å bygge form til denne typen tjeneste. Smurfy skrev som følger: Hei Hei har akuratt gått til innkjøp av boken Tren som en elitesoldat, er fra Eirik isdahl som har vært 14 år i MJK og fortsatt aktiv. Skrivd en utrolig bra bok om alt fra stålvilje til…

Read More

Om Milforum

Milforum ® er et militært nettsamfunn som ble etablert i 2004. Nettstedene drives non-profit: reklamebannere og andre inntekter dekker ca 10 % av de reelle utgiftene vi har ved å drive Milforum per i dag. Milforum har ingen koblinger til Forsvaret eller Forsvarsdepartmentet men er privat drevet. Vi holder deg oppdatert på militære og forsvarsrelaterte områder. Du finner informasjon om blant annet Forsvaret, Heimevernet, Etterretningstjenesten, Luftforsvaret, Sjøforsvaret, Hæren, FOHK Forsvarets Operative Hovedkvarter, Forsvarsstaben, verneplikt og førstegangstjeneste, Veteraner, Spesialstyrker, Forsvarets Spesialkommando, Hærens Jegerkommando og Marinejegerkommandoen, FN-operasjoner, FNs fredsbevarende styrker, NATO og…

Read More